Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso

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Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para eliminar la celulitis, si bien no tengo mucha, quiero eliminarla y darle un poco más de firmeza a mis glutos y piernas actualmente no puedo pagar un gimnasio por lo que me gustaría saber que ejercicios...
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Trocanteritis en caderas y tendinitis en muñecas..

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