Faltas laborales

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Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Cómo calculo mi baja maternal?

Mi pregunta va referida a próxima baja maternal. Mi idea, y me decís si es posible, es cogerme las primeras 6 semanas de las 16 que en principio me corresponden, seguidas y el resto trabajando tan solo 3 horas diarias. ¿Cuántos meses me...
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Contrato de 20H, puedo negarme ha trabajar 12H al día al haber ya alcanzado las 80H mensuales?

Trabajo mediante ETT en una empresa en la cual nos exigen trabajar 12H al día, yo tengo un contrato de 20H semanales (80H mensuales) y a día de hoy, 18 de Julio ya tengo trabajadas 148H casi duplicando ya lo que tengo que trabajar según mi contrato....
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Más de 48 horas de cambio parche evra

Esperome puedas ayudar, porque trato de buscar respuesta pero no la encuentro. Mi duda es la siguiente: Hace 4 años que uso parches Evra, mi día de cambio es el jueves en la mañana. La semana pasada que ha sido bien complicada, se me paso el día de...
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¿Cuántas horas se deben trabajar en festivo?

Trabajó en un comercio que su horario es de 10 a 21 con una jornada de 40 h semanales (7 horas diarias y otros días 6.5 hasta completar las 40), y mis compañeras están a 35 horas y otras a 30. Este próximo festivo se abre en horario de 12 a 21 y se...
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Rutina volumen

Alguien me podría ayudar con una rutina para subir de volumen por favor se los agradecería muchos.
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Cómo mejorar en el test "Course Navette" socorro :(

Veréis dentro de unos meses tengo que realizar el course navette, y debo llegar a 7,5 periodos. Llevo 2 semanas entrenando martes y jueves la prueba, y solo llego a 2 periodos (casi casi 2,5). Y me gustaría saber como puedo mejorar para llegar a los...
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Reducción de Jornada.

Disculpa es muy largo y va a ser mejor que vea la luz, y gracias por anticipado. Mi contrato es de auxiliar administrativo y mi convenio es de oficinas y despachos de la comunidad de madrid. Pido reducción de jornada con fecha de 29-11-09 por...
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Empezar a Entrenar

Hace tiempo que no hago nada de ejercicio y he decidido empezar con objetivos de cambiar mi físico, me gustaría si me puedes orientar que rutina hacer y si necesitaría tomar algún tipo de complementos y cuales. De salud en general estoy bien, mido...
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Despido o fin contrato

Antes que nada, agradecerle su tiempo y conocimientos dedicados a los demás. Mi pregunta es muy simple: tengo un contrato de administrativo de obra por 3 años, el cual vence en 2 meses. ¿En qué cuantía me van a indemnizar en caso que se acabe la...
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