Que estilo debería tomar..

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Gomas chinas Vs Gomas europeas/japonesas

Hace rato vengo leyendo el tema de tenis de mesa y tratando de sacarme dudas y hago este tema para debatir un poco y sacarme algunas dudas. Comprendo las diferencias básicas que las chinas son mas tacky y las europeas tienen mas agarre. ¿Ahora si las...
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50m libres

Tengo una oposición dentro de 4 meses en la que me exigen nadar los 50m en 50 segundos. Solo he entrenado en serio durante un par de meses hace algún tiempo para obtener el titulo de socorrista acuático, que me saque sin muchos problemas. ¿Podrías...
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Ayuda a definir pectoral inferior

Luis ojala me ayude, llevo un año i medio en el gym i voy muy bien n todo piernas brazo hombro i espalda, pero en pecho voy muy despacio, pecho alto i medio va bien pero la parte inferior no, esta flácido i mas por el área de las tetillas hago una...
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¿Son fundamentales los ejercicios aeróbicos para definir las abdominales y perder grasa?

Yo también soy Argentino pero estoy viviendo en Italia y como acá los instructores del gym son un desastre te quería hacer un par de consultas a vos. Primero hace 2 años y medio que entreno en este tiempo pude sacar bastante volumen pero no puedo...
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Higrotona 50 mg

Tengo muchos problemas de retención de líquidos debido a que tomo píldora anticonceptiva y a que tengo un estilo de vida sedentario. Cnd m noto muy inchada me tomo una pastilla de higrotona 50mg o dos (una cada día). Es algo esporádico, una media de...
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Mira mi plan para adelgazar y ganar algo de musculo

LEETELO ENTERO.Mira tengo 14 años mido 160 de estatura y peso 88,87.5 Kg ya que se todo el peso no es de grasa pero bueno.Quisiera adelgazar .Me puesto como mi propio plan para adelgazar,estoy aciendo una rutina de ejercicios de kickboxing...
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Aerobic y musica.

Mi pregunta tiene que ver con la música, al igual que en una canción siempre hay estribillo y verso me gustaría saber como se definen las partes de la música que usáis vosotros para hacer aerobic, espero haberme expresado bien, un saludo y reitero...
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Como aumentar mi mas muscular?

Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
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Dudas de física: densidades, energía en prensa hidráulica, edemas, organismos vivos, etc...

Me gustaría que me contestaras 10 preguntas de mi tarea, por favor: 1. ¿Por qué pincha una aguja y corta un cuchillo? 2.¿Es realmente constante la densidad de un liquido en toda su masa? 3.¿Por qué razón al cerrar una puerta violentamente se nota un...
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Diferencia entre tenergy 05 y 05fx

Quisiera saber cual es la diferencia entre la t05 y la t05fx. Por otra parte, me gustaría saber que gomas me recomendarías en la gama de las tenergy para mi estilo de juego, que se basa en drves con mucho topsin y curva y fuertes reveses con topspin.
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