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Osteofitos en cervicales
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Dieta y rutina para un endomorfo...
¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.
Soy un chval de 16 años que entreno dos días a la semana y ya me manejo con soltura en todos los golpes, pero sin embargo hay uno que me cuesta el doble: el revés cortado. Me dijeron que la empuñadura era continental, pero por más que lo intento no...
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Como corregir mis pectorales disparejos
Tengo en el gym casi 1 ano 1/2 en este tiempo he trabajado pecho con barra solo un poco y más con mancuernas hago press con mancuernas, y cristos con mancuernas el problema es que me he dado cuenta que el pecho izquierdo tomo una formarma un poco...
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IDX Escoliosis Cervical. Rectificación Cervical
Me dolía mucho la cabeza y tenia mala postura, mi problema es el siguiente hace ya algún tiempo tengo problemas de postura y me hicieron unas radiografías entonces se determinoq eu tenia una piernas más larga que la otra y que se necesitaba una...
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¿SIRVEN las pistolas para masajes?
Fuente lo saque de esa página a la pregunta, es que tengo unos dolores crónicos y estoy pensando en comprar una
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¿Volumen, pocas repeticiones?
Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Plagiocefalia
Tengo un bebe de un mes que a sido prematuro con 34 semanas. El caso es, que el niño esta super sano pero en la ultima revisión me han dicho que tiene una pequeña`plagiocefalia en el lado izquierdo. Me han dicho que le ponga mirando sobre el lado...
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¿Tengo una Instalación eléctrica correcta?
Hace muy poco hemos hecho reformas en mi piso, incluida la instalación eléctrica nueva. Ahora necesitamos el boletín eléctrico y estamos teniendo problemas con esto. Por favor, a ver si me podéis ayudar. Mi cuadro eléctrico actual consta de 6 Pías, 1...
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¿Que tipo de invalidez me darán o me darán el alta?
Tengo portusion distales desde la c3 hasta D1 y una hernia entre C5-C6 que toca la médula. Rectificación cervical y dolores en los dos brazos llevo casi 18 meses y he pasado dos veces por rehabilitación sin ninguna mejora y el neurocirujano dice que...
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Tonificar brazos
Necesito tonificar mis brazos he adelgazado y quiero darles un poco de forma, tengo problemas cervicales y necesito saber que ejercicios, cuantos y en que tiempo hacerlos sin que me dé problemas. Te comentaré que tengo mancuernas de 1 kg, ¿Son...
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