Tengo 16 años y soy muy flaco. Soy fan de Rocky Balboa y cuando sea mayor quiero ser boxeador.

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Adelgazar con el box

Tengo casi 25 años peso 68 kilos y mido 1.58 me caso en febrero y quiero adelgazar a mi peso normal pues hace como un año y medio me enferme de la tiroide y fue que subí de peso, ahora quiero bajar precticando box pues antes practicaba karate y mi...
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Tengo flácido y graso el abdomen pero soy delgado

Mi inquietud es sobre un problema que tengo, soy de complexión delgada, mido 184 mts tengo 20 años, voy al gym pero tengo grasa abdominal y es incomodo porque no consigo esculpir mi abdomen y solo veo flacidez en esa zona, me gustaría saber como...
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Tengo 23 años y tengo problemas con mi erección.

Tengo 23 años y actualmente tengo problemas para mantener mi erección cuando me encuentro con mi pareja.. Tengo problemas emocionales como toda persona y también algunos personales como dinero y demás, pero el punto es que quisiera quitarme la duda...
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Hombros hacia delante

Que tengo con los hombros... Tengo 20 años, mido 1.84. Peso 84kg, hago pesas y resulta que durante el año mis hombros se han inclinado hacia adelante, un hombro más incluinado que otro. Resulta que durante este año hay veces que no pude entrenar la...
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Luxación hombro

Tengo 18 años i entrenando kickboxing me luxe el hombro por segunda vez la primera fue aze unos 8 o 9 meses con la rehabilitación lo tenia casi perfecto pero por forzar demasiado haze un par de días se me salio. Me han dicho que me opere pero quiero...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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¿Estoy mal en mi rutina?

Tengo una duda y quisiera alguien me la contestara. Quisiera saber si mi instructor en el Gimnasio esta haciendo lo correcto, me gustaría adelgazar las piernas y darles forma, pues de arriba las tengo muy gruesas, hago todos los ejercicios de pierna...
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Nutrición deportiva, suero de leche

Te comento, ya llevo haciendo pesas como un año sin suplementos ni nada, y he estado pensando en comprar suero de leche y proteína de soya para tomar 2 batidos diarios, he escuchado por ahí que son perjudiciales y pueden hacer mal, ¿Qué es esto de...
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Cual es el nombre de la película cuya trama es la de una abogada que sufre un accidente de tráfico?

En el accidente fallecen los padres, pero el niño que viajaba con ellos se salva. La abogada pasa 5 meses en coma. El día que se reintegra al bufete que tiene con su esposo, se presenta el tutor con el niño que se salvo en el accidente, solicitándole...
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Como bajo de peso

Tengo un problema y me gustaría ver si puedes ayudarme. Veras, tengo 35 años, mido 183 cm y peso 106 Kg. Mi peso ideal imagino que rondara los 85 KG, así que me sobran 20. El caso es que me dedico a la construcción pero últimamente tengo una vida...
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