Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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Me robaron el coche en diciembre lo denuncie como toca y a los 20 días lo encontraron e ice la pertinente denuncia de recuperación para que la grúa de mi aseguradora pudiera sacar el coche de el deposito y llevarlo a mi taller para que lo peritaran y...
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Fallo F93 Panasonic Inverter CU-E9CKP5

Agradecería indicara si el fallo F93 según manual placa electrónica o compresor puede deberse a un bloqueo de la placa, ya que el compresor funciona bien en frío, las presiones son correctas pero en calor el compresor funciona un minuto y se para 4...
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Es normal la caída de pelo

Me gustaría saber si me pueden ayudar, antes de quedar embarazada hsy épocas, pero lleva a meses que se me caía mucho el pelo al peinarme al lavarlo y bastante solo c pasarme las manos como para hacerme una coleta... Pero en rl embarazo no.. Y al...
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Natación y pesas

Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
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Toma de Proteínas

Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Definición muscular corriendo

Ante todo gracias por estar ahí dando estos consejos y asesoramiento que nos vienen tan bien a los que nos iniciamos en el mundo del ejercicio, de verdad es una gran ayuda. Bueno el tema, soy hombre y tengo 41 años he hecho una dieta de un año de...
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Soy Lucas tengo 19 años mido 1,84 y peso 66 kilos que son pocos. Llevo yendo al gimnasio unos 5 meses y me gustaría ganar más volumen del que tengo. Podría ir al gimnasio 3 días a la semana martes jueves y sábado dado que estudio y son mis únicas...
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Quemar la grasa sobrante...

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Rutina específica de ejercicios para marcar

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Lesión continua en el abductor

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