Rotura cuarto metatarsiano. Tratamiento y duración recuperación

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Me llamo David y querría saber como puedo aumentar mi resistencia al correr. Tengo un muy buen sprint pero poca resistencia ya que al estar corriendo durante mucho tiempo me canso con facilidad.
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Fractura cubito y radio

Me gustaría pedirle su opinión, el día 20 de noviembre me caí de espaldas y me apoyé en mi mano izquierda, como consecuencia tengo fractura de epífisis distal radio y estiloides cubital. Al principio me dijeron que requería cirugía, pero luego me...
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