Ayuda para abdominales

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Frigo Edesa Efficient 2CE-342NF no enfría la parte del frigo

La causa de mis quebraderos de cabeza es mi frigorífico Edesa Efficient clase A no frost (creo que su nombre técnico es 2CE-342NF). Hoy me he dado cuenta que la parte superior no enfriaba y que los leed que indican la temperatura de la parte inferior...
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Aire en la piscina con liner.

Este verano he construido una piscina de hormigón con revestimiento de liner, durante el verano todo ha ido perfectamente, pero cuando han empezado las lluvias y hemos vaciado parte cuando ha subido bastante el nivel, se ha llenado de aire entre el...
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Se me ha roto la pala de mi guitarra

Se me ha roto la pala de mi guitarra, justo donde empieza el mástil. La verdad no se como ha sido por que no se ha llevado ningún golpe. La guitarra es una Alambra, ¿Tiene 5 años y me costo 400?. La quiero arreglar yo mismo pero tengo algunas dudas :...
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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Biotreflon L o creatina

La sig. Sem. Empezamos mi novia y yo a entrenar, pesas claro, la cosa esta así, mi novia quiere agarrar volumen en piernas y glúteos, y yo pues en general, mi dudad radica en que le ayudara más a ella para ganar volumen la creatina o el biotreflon,...
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Tengo una relación sentimental hace tiempo y quiero hacer que mi pareja disfrute más con sexo oral

Tengo una pareja estable hace un tiempo y tenemos relaciones hace otro tiempo, y mi pregunta es como puedo hacer que ella disfrute más el sexo oraly si hay alguna forma en especial de hacerlo.
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Diastasis recto abdominal

Esta tarde me han diagnosticado diástasis de recto abdominal y directamente me han comentado que la solución es operar para juntarlos, el caso es que haciendo abdominales me di cuenta que al hacer esfuerzo me salia un bulto en la parte central del...
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Dedo del pie "dormido"

Mi problema es que llevo unos días (3 o 4) que me noto un dedo del pie izquierdo como dormido, concretamente es el dedo que está en el centro. Al tocarlo siento como si estuviera acolchado. No he hecho ningún esfuerzo importante o fuera de lo común,...
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Capturar Pantalla en Windows 7

Tengo Windows 7 e mí PC. Necesito capturar pantalla, que incluya la imagen del puntero del mouse. ¿Hay alguna forma de hacelo, sin necesidad de instalar algún software especifico para eso?... Y si así no fuera, ¿Qué software, freeware, podría bajar...
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