Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

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Condropatía rotuliana

A raíz de un accidente de trafico, entre otros cosas, a mi esposa le han diagnosticado por mediación de una RRMM una Condropatía Rotuliana en la rodilla Izquierda. No encuentgro información sobre que es esto. ¿Me podría indicar que es esto?
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Rotura de menisco interno

Desde hace mucho tiempo me dolían las rodillas al ponerme de cuclillas, ya más adelante empecé a notar dolores en la rodilla izq, cuando jugaba al fútbol. Al hacerme una resonancia para ver el alcance de una posible lesión, me detectaron: "Cambio de...
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¿Es normal dolor 3 meses y medio después de cirugía?

Ojala puedan ayudarme a aclara mis dudas. Hace 3 meses y medio tuve una menisectomía parcial de menisco lateral externo. Juego baloncesto y regrese a jugar. Fue el fin de semana pasado, jugué pocos minutos el sábado y me sentí bien, el domingo jugo...
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¿Qué opinas de la electroestimulación muscular? ¿Crees qué son efectivos los cinturones esos que anuncian? Ya sé qué no hacen milagros, pero como complemento a mis sesiones en el gimnasio (hago steep o aerobic tres veces por semana y al termino de...
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

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Reducir grasa en pecho

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