¿Cuál es la verdadera forma de cepillarse los dientes? ¿En forma circular? O a: 45 grados?

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Dolor de encías

Hace un par de semanas empecé a notar molestias en las encías (sobretodo en la parte derecha superior). La molestia se convierte en dolor cuando mastico algo, y al lavarme los dientes suelen sangrar. He comprado tanto un dentífrico como un colutorio...
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Tengo huecos entre dientes por eliminación de sarro

Disculpe tengo la siguiente duda. Eliminé un poco de sarro que tenía entre los dientes inferiores y me quedó un hueco entre ellos, quisiera saber si la encía va a cubrir el hueco o si se quedará así.
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