Rutina para saltar más

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Respiración

Necesito saber, como debo respirar al hacer ejercicios físicos, Ej. Si hago abdominales, ¿Inspiro cuándo? ¿Cuándo contraigo? ¿Cuándo exhalo en la decontraccion?... Tengo una rodilla operada hace cuatro años, de ligamentos etc etc

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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...

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Problema calentador Fagor se enciende y apaga

Tengo un calentador de agua a gas natura Fagor Ecoplus Aquatronic. De un tiempo para aquí, al abrir el grifo de agua caliente, el generador hidro hace chispa y se enciende la llama y la parrilla (no siempre a la primera), pero el generador no deja se...

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Nterruptores automáticos (PIA)

Uno de los interruptores pia que esta conectado independientemente ya que lo he comprobado a la vitrocerámica a saltado por poner yo mal un enchufe y hacer corto, saltaron todos los pías y el diferencial, empecé a conectar todos los interruptores y...

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¿Puede una electroválvula accionar dos circuitos?

Hay 3 electroválvulas que deberían ser accionadas cada una por su termostato correspondiente. Pero hay un termostato (planta baja) que cuando salta acciona dos electroválvulas (circuitos planta baja y primera). Las otras dos solo encienden la suya...

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Problemas con quemador Crono 3-L

Tengo una caldera Roca con un quemador Crono 3-L que inicia el proceso al arrancar con el motor de alimentación de aire y a los pocos segundos salta la chispa que inicia la combustión, sin embargo esta no continua sino que el quemador permanece...

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Efectos de Cortocircuito

Tengo un piso nuevo y pensábamos en poner nosotros los focos (están simplemente los tubos con los cables colgando). El caso es que manipulando uno de ellos y por un despiste (se tocaron los cables) se produjo un cortocircuito saltando el diferencial....

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Que le pasa al horno si me tira el diferencial es fagor y tiene cinco años

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Fallo en horno saltando el automatico al cabo de 5 o 6 minutos

Tengo un horno electrico que al cabo de 5 o 6 minutos me salta el automático, este es de 40 Amperios pero si este lo pongo en otro enchufe me funciona muy bien, sabría algún experto saber que pasa.

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Tropezar con la comba con el mismo pie

Llevo un mes saltando a la comba y como mucho llego a un minuto seguido porque se me enrreda en el pie y siempre en el izquierdo, ¿Cómo puede ser? Es que ya estoy desesperado

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