Cuanto debo pesar y cuantos kilos de limite mínimo y..

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¿Cómo puedo hacer para darle mayor volumen a mi pene?

Quisiera que me ayudaras con un problema que tengo, mira, lo que pasa es que yo tengo 16 años mido 1.75 y peso 94 kg.! Y mi problema es que mi pene es muy chico y es muy preocupante para mi, a la hora de la erección me llega a medir 12 cm. Y de largo...
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Perdí peso y mis brazos están flácidos.

Estoy en el gym hace un tiempo, he perdido 8 kilos y aun espero perder mas Pero mis brazos están muy gordos y flácidos, quiero saber que rutinas de ejercicios puedo hacer y si puedo hacerlos todos los días.
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¿Cómo puedo subir de peso y tener condición fisik?

Lo que pasa es que tengo 21 años y soy muy delgado, bueno peso 60 kg, hace tiempo que eh querido asistir al gym pero no se si eso puede ayudar a que yo suba de peso y mejore mi condion física, ademas me da un poco de pena ya que si me miro muy...
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Reducir colesterol y triglicéridos

Tengo el colesterol total muy alto (273) y los triglicéridos muy elevados (266). Es debido a que hasta ahora consumía mucha bollería industrial y alimentos precocinados. Ahora he decidido cambiar de estilo de vida y comenzar una dieta sana para...
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Musculación después de los 50 años

Antes que nada mis más cordiales saludos a los expertos de esta categoría. Mi caso: Actualmente tengo 53 años y he decidido incursionar en el mundo del fisicoculturismo (con los pies en tierra al respecto de lo que puedo lograr a mi edad) peso (o...
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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Como perder peso ¿?

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Cómo adelgazar siendo ex anoréxica

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Diferncia entre colchon HR más viscolástica o muelle ensacado más viscolástica

No sé en qué se diferencia un colchón con hr más viscoelática y no de muelles ensacados más viscoelástica. Tengo un presupuesto de 600 más o menos para un colchón, estoy interesándome por los Flex de Airvex o algún Bultex de oferta(si es que llega el...
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