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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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¿Dolores de crecimiento?

Mi hijo de 4 años se queja constantemente de dolor en piernas o pies. Ya desde que tenia 2 añitos, se quejaba muchas veces de que no podía andar porque le dolían las piernas, o a veces los pies. Sus dolores se presentan casi siempre por las noches,...
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Calentador junkers wr11-2 solucionado fallo piloto

Acabo de ser ATRACADO por el servicio técnico de Junkers en Palma de Mallorca, por una avería que se supone debería estar en garantía, pero ellos consideran que no, resulta que mi calentador, encendía la llama piloto, pero no se quedaban encendidos...
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Esguinces de tobillo

Tengo una hija de 15 años, mide 1.70 y pesa 60 kg. Muy fibrosa, por sus características físicas es muy veloz y fuerte, su gran problema los tobillos. Juega en liga federada al Fútbol, cuando empezó la temporada le vendaba los tobillos, más por...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Conexiones en tuberías de riego

Estoy instalando un sistema de riego automático en mi jardín. Hasta ahora todo ha ido bien : La zanja, el cálculo del sistema, la compra del material... Lo tengo todo instalado, pero cuando he dado presión para ver como iba el sistema me he dado...
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Flexibilidad y potencia en las piernas

He practicado deporte por muchos años y de las cualidades a trabajar (fuerza, potencia, resistencia, etc) la flexibilidad y elongación siempre fueron las que más me costaron. ¿Cuándo veo los videos en el youtube de TaeKwon-Do y la forma como algunos...
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Ascensor y sótano ilegal

En mi comunidad de propietarios, que originalmente tenía cinco plantas, se hicieron trasteros hace algo menos 10 años y se creo una planta sótano que no se pudo legalizar porque no cumplía con los mínimos que exigidos en la ley (la altura de los...
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Como ganar unas buenas piernas

Tengo 18 años mido 1,75 y peso unos 65 kilos, de cintura para arriba no me veo muy mal pero de cintura para abajo no me gustan mis piernas las tengo fuertes porque juego mucho al fútbol pero las tengo un poco flacas y me gustaría saber como puedo...
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Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

Os voy a contar mi lesión paso a paso: -1º nada más me lesioné la rodilla fui a urgencias me recetaron anti-inflamatorios y me mandaron al traumatólogo una vez me bajo la hinchazón de la rodilla (lo normal). Importante decir que todo lo he hecho a...
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