Taekwondo y hernia de disco

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Punching bag

Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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¿Puede inflamar el cuello una contractura?

Tengo dudas al respecto sobre lo que estoy pasando.. Y ando bastante asustado, porque tengo una conocida que padece de cáncer de hopkins y ya con ello pienso mal. Una noche después de cenar, me di cuenta que se me había inflado todo el cuello,...
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Colchón para personas con hernias

Mi marido y yo hemos considerado que ya ha llegado la hora de cambiar nuestro colchón y nos hemos puesto a buscar uno nuevo, pero la cosa, que en principio parecía una tontería se está complicando por la amplia gama de modelos existentes en el...
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Dolor en zona lumbar.

Ante todo gracias por contestarme y perder un poco de tiempo en mi. Mi problema empezó justamente el día 02/01/2009 con un dolor lumbar, molesto pero soportable. A partir del día 05/01 empecé con fiebres altas (llegando a 40.5), bajando la...
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Siento Sensación extraña al mixionar

Tengo una consulta y espero que me puedan ayudar ya que estoy preocupada lo que pasa que recién hace 3 días cada vez que voy a orinar al terminar siento no especificamete ardor sino una sensación de picazón y ganas de pujar y noc porque será me han...
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¿Escoliosis y discapacidad?

Desde los 12 años (ahora tengo 29) llevo "luchando" con la escoliosis. Tenvo desviación dorsal y lumbar de 39 y 35 grados respectivamente. Me pusieron un aparato milwokee que llevé durante 4 años, he hecho natación, rehabilitación y muchas horas de...
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Problemas lumbares.

Os cuento mi historia de problemas con lumbares desde el principio. Yo empecé a hacer musculación a los 17 años y 6 meses(marzo 2007), estuve haciendo musculación durante seis meses y no tuve ningún problema con lumbares ni espalda. Después de seis...
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Gimnasio y hernia discal

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Tablas ejercicios espodilolistesis

Tengo 31 años y desde hace unos 7 años me diagnosticaron una espondilolistesis (L4-L5-S1) de grado I o II (Actualmente), yo practicaba balonmano a nivel semiprofesional, desde hace 5 años practico muy poco deporte (MTBike y poco más ), desde hace un...
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Ansiedad+piernas

Escribo desde España. Soy mujer. 44 años. Ansiosa. Fumadora. Le expongo mi caso. Necesito su ayuda. Hace unos 8 meses comenzaron a doloreme las piernas muchísimo. Dolor acopañado de debilidad y rigidez de los músculos de las piernas. Cada día estoy...
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