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¿Es posible mejorar mi salto vertical?
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Me salta el diferencial en una caldera de gasoil
Me salta el diferencial en la caldera de gasoil he estado mirando todo los cables y todo parece estar bien he desconectado la bomba de agua y sigue saltando cuando la enciendo va todo bien el quemador funciona pero cuando llega a su temperatura no...
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Ser la referencia en defensa
Me gustaría mejorar mi defensa en el 1x1 y mi defensa en el poste, la verdad es que ya soy un buen defensor pero quisiera no tener ningún punto débil para así en los partidos difíciles poder anular al mejor contrario, ya que es en la defensa donde...
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DIETA deportista para ganar peso
Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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Entrenamiento para 100 metros lisos.
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Estancamiento Gimnasio
Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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¿Es verdad que para aumentar la masa muscular hay que tomar pasta una vez por semana?
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Tengo un grave problema mido 1,85 juego baloncesto tengo 15 años
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..
Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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