Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Mi inquietud es sobre un problema que tengo, soy de complexión delgada, mido 184 mts tengo 20 años, voy al gym pero tengo grasa abdominal y es incomodo porque no consigo esculpir mi abdomen y solo veo flacidez en esa zona, me gustaría saber como...
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Esguince de bailarina de ballet

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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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Gas Natural o Gasóleo en casa adosada

Voy a construir un adosado de sótano y 3 plantas de unos 200 m2. Habrán 2 placas solares de apoyo, por normativa. El clima es de pueblo costero en Barcelona, inviernos suaves. La calefacción será por radiadores (de alta temperatura, los típicos de...
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Dolor agudo en el tobillo tras un mes corriendo

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Deseo musculación lo más rapido posible

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