Cell tech ¿Hay qué tomarlo los días que no se entrena?

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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Gimnasio

Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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Pastillas anticonceptivas atrasadas

Que ese lo que sucede si se me olvida una pastilla (anulette cd )y me la tomo el siguiente día con la pastilla correspondiente al mismo, ¿Tiene alguna consecuencia en la protección que me da? ¿Estoy más vulnerable a un embarazo?
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He vuelto a practicar pesas y tengo una duda: ¿Puede causarme algún daño la inyección Wintrol?

Quisiera saber si me puede causar algún daño usando wintrol inyectable una ves por semana, practique pesas durante 2 años pero lo deje 7 meses después de eso y ahora tengo 1 mes entrenando nuevamente y cuantos kilos podre aumentar usando este...
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Cloro líquido excesivo para una piscina.

Mantengo una piscina en una comunidad de unos 120 metros cúbicos. Hace un mes le instalaron una cloradora automática. La comunidad ahora no pasa de 30 vecinos. Voy midiendo el cloro líquido que gasta diario (hipoclorito sódico en bidones de 24...
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¿Es cierto que cuerpos y músculos se acostumbran a los mismos ejercicios? ¿Debo cambiarlos?

Entreno en mi casa desde hace un año en un aparato múltiple muy básico que tengo, en el cual la rutina que me permite realizar es bastante limitada. Ojo, no me aburre ni me desmotiva que siempre tenga que hacer los mismos ejercicios a los cuales le...
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No se si me funciona la bomba dosificadora de ph en la

No esto seguro si funciona la bombba que disifica el ph. En una piscina de 26 m3 de agua con sal. Hago el tes y en ocasiones esta alto, para bajarlo he decidido echar en el esquimes liquido del bidón. He conseguido bajar. ¿Puede haberse desprogramado...
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¿Cómo tomar la proteína?

Tengo 18 años, y ayer compre unas botellitas en el super y en cada una vienen 9 claras de huevo. Pone, especial para deportistas. Bueno pues quiero empezar a tomarlo para aumentar masa muscular, no estoy delgado, tampoco muy gordo, tengo sobre todo...
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Gastritis crónica ¿Hay algún otro tratamiento más efectivo que el omeprazol?

Me han diagnosticado gastritis crónica y la verdad estoy un poco cansada y aburrida. Me mandaron omeprazol, pero no sirve de nada porque los cólicos me siguen dando. Anoche fué el último. Me pongo malísima: naúseas, diarrea, tiritera, sudores...
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Cambio de pastillas anticonceptivas a otras de diferente carga hormonal

Llevo 6 meses tomando DROSIANE (0,03 mg Etinistradiol/ 3mg Drospirenona) volví al medico para que me recetara la próxima caja, pero cuando fui a la farmacia se equivocaron y me dieron DETRINELLE (0,02mg/3mg), cuando me quise dar cuenta ya tire el...
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