Como se debe consumir creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina y alimentación para incrementar musculo

Buscando aquí mismo en todoexpertos, leí que esta es una buena rutina, me gustaría conocer tu opinión: Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de...
1 respuesta

¿Quiero saber si debo tomar mis pastillas anticonceptivas mileva 35 durante mi periodo?

Estoy tomando mis pastillas anticonceptivas mileva 35, durante 21 días y descanso 7 días(que vendría mi periodo) y vuelvo a empezar pero ahorita no ha terminado y ya debo empezar a tomarlas quiero saber si las debo tomar o tengo que esperar a que...
1 respuesta

Como tomar el suplemento

¿Cómo estas? Oye ojala puedas ayudarme tengo una duda, compre un suplemtento para grabar musculo a base de proteínas pero n o se que tan bueno sea o como deba tomármelo exactamente, algunos me dicen que es en medio litro dos cucharadas después del...
1 respuesta

Bajar de Peso rápidamente

¿Bueno mi problema es que estoy muy pasado de peso tengo 18 años y quiero bajar rapido de peso y meterme en el gym para bajar más rapido de peso entonces mi pregunta es que si tomando las pastillas de Hydroxicut puedo bajar de peso más rapido y sin...
8 respuestas

Cuando debería tomar cada suplemento

Soy basketbolista tengo 18 años mido 1,79 y peso 71 kilos y he sido llamado a la selección de mi país los entrenamientos comienzan en un mes más y me comenzare a suplementar con cgt-10 proteínas y super cuts tres mi pregunta es cuando tomarme cada...
1 respuesta

¿Hay riesgo de embarazo? ¿Por qué tengo esos cólicos y piquetes?

Tengo 32 años desde hace mes y medio estoy tomando diane por recom de mi ginecólogo por que tengo unos quistecitos en el ovario izquierdo. Me he tomado las pastillas por las noches no todo el tiempo es a la misma hora. Tengo a un me falta por tomar 5...
1 respuesta

Dudas sobre anticonceptivas anulit

Mi bebe nació hace casi 2 meses en el consultorio me dieron anulit (que son especiales para la lactancia), pero he leído que NO son muy buenas que a algunas mujeres sangran es decir metroragia, mareos, nauseas, ¿Eso es cierto? ¿Son realmente buenas?...
2 respuestas

Flujo marrón tomando Jasmin

Estoy tomando Jasmin desde hace año y medio y el mes pasado tuve durante un par de días un flujo amarronado sobre la mitad del ciclo. Puesto que estaba un poco estresada, no le di importancia, pero este mes me ha vuelto a ocurrir, y me ha durado unos...
1 respuesta

Batidos de proteínas y suplementos para mejorar mi musculación y definir mi masa corporal

Soy 1 chico de 24 años, 180 cm y 80 kg de peso. Llevo alrededor de 3 años entrenando con pesas en el el gimnasio. Stoi bastante contento pues cuando empecé pesaba 66 kg.Antes entrenaba 5 días por semana, ahora entreno 4, descansando miércoles y m va...
1 respuesta

¿Cómo tomar Megaplex Creatine Power?

Me llamo andres tengo 20 años mido 1,70 y peso 52k. Siempre he hecho ejercicio en mi casa aunque nunca he estado en un gimnasio. Hace poco compre el" megaplex creatine power", me gustaría si es posible que me dieras unas indicaciones de como debo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema