¿Qué alimentos caceros puedo dar a mis canarios y que no debo darles?

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Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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¿Los batidos de proteínas caseros son igual de efectivos?

Llevo un año y medio aproximadamente en el gimnasio, intentando tomármelo lo mas en serio posible y lo que me dejan los estudios. En este año y medio llevo medio año aproximadamente tomando batidos que me preparo en casa. Hago dos recetas: 1. 400 ml...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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¿Son efectos secundarios de la mascarilla que me puse?

El caso es este, bueno en internet me fije una mascarilla que supuestamente hacía desaparecer el acné y suavizaba la piel... Contenía café, leche, limón y bicarbonato... Ahora me salieron granitos en toda mi cara :( quisiera algún consejo o ayuda Me...
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Huevos vacíos de diamantes mandarines

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

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Dieta definición

Quiero definir y la verdad que ya estoy un poco definido pero quiero definir más. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponía que el porcentaje de grasa era de 15,9 %. Estoy haciendo una dieta y me gustaría saber si es la adecuada...
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