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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?
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Interés en artes marciales como Judo, Aikido y Kung Fu. Velocidad, flexibilidad y fuerza requerida
Me llamo Alejo y hace algunos años que no practico ningún arte marcial. Anteriormente hice algo de Aikido y Kung Fu, sin embargo siento curiosidad por el Judo debido a que siempre preferí el combate cuerpo a cuerpo. Verá no me sentí cómodo en aikido...
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Practicar artes marciales con edades diferentes
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Preparación física para el tenis
Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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¿Tom platz como guía?
Hace poco vi videos de entrenamiento de TOM PLATZ y, observé que hacía un número elevado de repeticiones por serie, al ver el desarrollo muscular tan amplio en sus extremidades inferiores me pregunto si ese es el método adecuado para entrenar las...
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Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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¿Tiempo de inversión diario al gym?
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