Como mejorar mi tiro...

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Flexibilidad y elasticidad

Me gustaría saber si se puede incrementar la flexibilidad y la elasticidad y en cuanto (%), tengo 31 años y mido 1.90.
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Air alert III si funciona;

Apenas lo conseguí y quisiera saber si funciona, en que tiempo empieza hacer efecto y cuanto es salto que puede aumentar. Lo estoy combinando con sentadillas con peso, lagartijas y abdominales. Quisiera saber si se puede o no.
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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Cambiar junta inyector coche fiat grande punto

Tengo rota la junta de un inyector y sale aire por hay, ¿Es muy difícil quitarle y reponer esa junta? ¿Me podrías decir como hacerlo?. Tengo un Grande Punto 1.3 90cv.
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Depuradora pierde fuerza de succión

A ver si me ayudáis... Cuando conecto el limpiafondos en la depuradora se está parando en 5 minutos, deja de aspirar, el agua de los impulsores empieza a perder fuerza hasta que casi no sale. El prefiltro está limpio, y si hago un lavado luego vuelve...
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Que es la descongelación

Tengo un mitsubishi electric, con air zone en toda la casa, pero cuando esta funcionando a veces y no se porque se para de tirar airer y en la pantalla aparece descongelación, eso a que es debido y porque
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Tecnicas de salto k no sean air alert

Me gustaria k me enviases ejercicios para poder aumentar mi salto vertical... Ejercicios k no fuera el programa del air alert.. Pork aun tengo 14 años y no es bueno k haga ese programa... Estoy segura de k sabras programas y ejercicios para aumentar...
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Aumento de hombros

Aunque entreno hombros desde hace 1 año como el resto del cuerpo noto que es el músculo que peor desarrollo no tengo mucha masa muscular en esa zona. ¿Qué podría hacer para aumentar la zona de los hombros?
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La play no funciona !

Tengo una consola Playstation 2 que es de mi sobrino y no funciona y quiero saber porque antes de llevarla a un técnico y me cobre una barbaridad. Al encenderla me sale el mensaje de bienvenida y luego me sale una pantalla que me da a elegir entre...
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada

Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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