Después de la vacuna

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Pecho y abdominales

Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Ganar mas masa muscular que recomendación e de seguir?

Bueno yo llevo 3 años en el gym, tengo 23 años, mido 1'72 y mi peso son de 75 kilos ahora tengo masa muscular mmm lo normal pero quisiera mas masa muscular estar en unos 85 kilos de masa. Bueno mi problema es que hacia una alimentación de muchas...
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Mi reloj biológico del sueño está alterado!

Esta es la primera vez que pregunto en todo-expertos. Fui criada en una familia con muchos desórdenes en el sueño, se acostaban muy tarde y por consiguiente, despertaban igual. Hace tiempo que intento corregir este pésimo hábito, pero sin recurrir a...
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¿Corre algún peligro mi cachorra?

Me gustaría que respondieras a una pregunta, es que en una semana va a llegar mi cachorrita y tendrá 1 mes y 44 días. Resulta que claro, no tendrá todas las vacunas y el criador me ha dicho que procure que no salga en absoluto de casa por si acaso. Y...
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Alimentación

Tengo un bebe de 5 meses y medio. Hasta los 4 meses sólo ha tomado leche materna y a partir de aquí leche materna + un biberón de leche de fórmula al día ( empecé a trabajar y no puedo sacarme la leche, gaste la poca que tenía congelada y empecé a...
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Tengo un vado permanente, pusieron un paso de peatones delante de mi vado a los 5 o 6 años de yo tenerlo, línea pintada y reba

Los vecinos aparcan ocupando parte del vado. Hice un escrito ya que es una constante para que solucionasen esto porque no disponemos de policía 24 horas poniendo unos pivotes o lo que sea legal en los limites. M h visto, a veces, en tener que llamar...
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Pesadillas con demonios casi al amanecer

Desde hace algunos años tengo pesadillas, lo curioso es que solo me pasa cuando estoy a punto de levantarme, con frecuencia me levanto a las 8 am, estas pesadillas son como a de 6:00 a 8:00 am. Siempre despierto como a las 5 ó 6 y veo el reloj y me...
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¿Es eficaz la inyección de penicilina para los estados de gripe y resfriado?

En esta ocasión necesito que me informe con respecto a la inyección de penicilina:soy una persona que padece estados de gripe y resfriados en repetidas ocasiones en el lapso de un año(sin importar la estación del año). Me comentaron sobre esta...
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Tipo de aparato para ejercicios

Quisiera preguntar que sría mejor para hacer algo de ejercicio, moderado. Te explico, tengo 47 años y Epoc, ahora me han dicho que tengo el colesterol un poco alto y que haga dieta (peso unos 70 kg. Y mido 1,70, no creo que esté gorda, pero la dieta...
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¿Tengo 16 años y mido 1,67 puedo crecer más?

Tengo 16 años cumplidos en Febrero y mido 1,67, me estoy acomplejando mucho con mi estatura, mis amigos son más altos que yo, mi papá mide 1,74 y mi mamá 1,58 por parte de los dos todos mis tíos son altos pasan el 1,75 e incluso mis abuelos, quisiera...
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