Pregunta sobre la estatura

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Seguiré creciendo un poco más

Escribiré un pequeño resumen de mi historia. Cuando tenía 12 años, era un enano que media entre 1.30 a 1.40 (más o menos), en la secundaria todo mundo sobrepasaba el 1.50m, prácticamente era el más bajo de todos y así fue hasta 3 grado de secundaria....
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Rutinas buenas hay para brincar más efectivas

Me mandaron un video muy bueno pero es de voli bol, quería saber si me sirve ya que yo juego basketball, mi finalidad es brincar más. Este es el video que me mandaron http/www.youtube.com/wath?BWto0Me33HO lo vi, y realize cada uno de los ejercicios...
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Es aconsejable tomar creatina

Tengo 16 años y voy a cumplir 17 hace 1 mes comencé el gimnasio y escuche hablar que la creatina ayuda a hacer mas repeticiones haciendo que el músculos se canse menos lo que le quería preguntar es: ¿Puedo o no tomar creatina? ¿Cómo se las toma? ¿De...
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Plan más recomendado para entrenar

Este verano te hice una pregunta sobre el tema pulsaciones que las tenia en verano disparadas bueno me he realizado una ergometria como ya te comente por el tema de pulsaciones y ademas por que cuando estoy en reposo sin hacer deporte. Noto como si...
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Tengo 14 años casi 15 (1 mes para cumplir años), mido 1.60 m quería saber si puedo llegar a medir a 1.70, mi padre mide 1.65

Mi madre mide 1.57 y mi padre 1.65, quería ver si podría alcanzar el 1.70 aunque sea
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¿Cómo tomar el megaplex, tengo 17 años, peso 66.6kg, mido 1.82mts, y no hago gimnasio?

Tengo 17 años, hace aproximadamente 6 meses dejé de ir a gimnasio porque no veía resultados en mi cuerpo debido a que no estaba tomando ningún suplemento. Hoy he decidido comprar el megaplex, pero no se como tomarlo. No hago ejercicio porque me...
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Alguien me facilita una rutina

Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Tengo 18 años soy hombre y mido 1.65 puedo seguir creciendo?

Mi padre mide 1.58 y mi madre 1.48, me dijieron que la genetica tambien viene de los abuelos, y el mio media 1.74, ¿Puedo llegar al 1.70 o mas?
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¿Podré crecer algo más de estatura?

Miren el 26 de septiembre de este año hago 19 años y cada vez me preocupo más por el gran complejo que tengo con la estatura. Mido 169'5 más o menos, casi 170cm ; mi madre mide 159 con algo o 160 me imclino más por 160cm. Mi padre mide 171 con algo ....
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