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¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?
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Proteinas + L-Carnitina
Hace 5 meses que he empezado mis entrenamientos en gimnasio, voy 3 – 4 días semanales trabajando grupos musculares distintos siguiendo la rutina que me han sugerido los monitores de sala. Mido 1'78cm y peso 82kg tengo un poco de sobrepeso. Cuestión...
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Suero de leche...
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Colesterol y triglicéridos altos
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Natación y gimnasio para definir
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