El manton

Preguntas y respuestas relacionadas

Marcar brazos, pectorales y abdominales

Me gustaría ponerme "fuerte" antes y durante el verano y me gustaría lo más importante marcar brazos y pectorales ya que los abdominales son los músculos que más cuestan de marcar y se necesita mucho tiempo (¿Me equivoco?) Bueno tengo 15 años y he...
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos

Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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Dos baterias plomo acido 12v 7 amperes conectadas a motor 24v 120w servirian para mover bicicleta por 10 kilometros

Dos baterías plomo ácido 12 v 7 amperes conectadas a motor 24 v 120 w servirían para mover bicicleta por 10 kilómetros... Me equivoque en mi anterior pregunta y no encontré forma de borrarla... Lo del precio de las baterías es lo que me preocupa la...
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He tenido una caída por la escalera en un hotel de gran canaria dándome un fuerte golpe en la columna que debo hacer

Resbale en una escalera y aparte hay matices sigo con un dolor importante de espalda y me dicen que tengo que ir a la seguridad social a pedir la baja y hubieron actuaciones del hotel que no me gustaron nada
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¿Qué corbata me pongo con una camisa negra?

Tengo una boda el sábado y me compré un pantalón gris más bien claro y una camisa negra ajustada. Los zapatos son negros y quiero ir con corbata pero sin traje ni americana ya que hace mucho mucho calor. ¿Qué color de corbata me vendría bien con esos...
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Colores para el salón y pasillo

Quisiera pintar el salón y el pasilllo pero no se que colores poner y como.. El pasillo es muy corto recibidor y pasillo todo junto en 5 metros, muy iluminado pues en el pasillo hay un ventanal al patio y al fondo del pequeño pasillo el salón comedor...
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Decoración integral cocina y baño

Estamos pensando en reformar la cocina y el baño y me gustaría alguna idea para darle un estilo moderno pero práctico a la vez. Ambos son de medidas pequeñas, unos 8 m cuadrados la cocina y unos 4 el baño. La idea inicial es de combinar tonos grises...
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Coordinar recibidor, pasillo, salón y dormitorio

A ver si me pudieras ayudar. Tengo el pasillo(4x1.5) y el salón-comedor(6x3) pintado de un color amarillo suave de la gama "sahara"colores del mundo de bruguer con unos muebles de un color gris ceniza suave.(Lo ultimo en colores de muebles)El...
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Cambio de imagen para un delgado

Quiero saber una cosa... Como puedo lograr un buen cuerpo marcado y con masa muscular no mucha ya hace mas de 4 meses que voy al gym y tengo fuerza pero no e logrado casi nada hago comidas pero no logro nada de nada la verdad estoy muy cansado a...
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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
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