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¿Se puede Hipertrofiar solo los glúteos?
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Mido 1.60 tengo 17 años, ¿Puedo crecer hasta 1.70?
Mido 1.60 y recién cumplí 17 años, mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.54 . Estoy haciendo ejercicios de estiramiento, yoga, barra hace una semana,¿Cuánto tiempo tiene que pasar para notar la diferencia? Entreno por las noches ~¿También nací prematuro eso...
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Quiero mejorar mi juego y deseo conocer ejercicios físicos específicos para el tenis
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Muslos y rutina
Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Rutina volumen
Alguien me podría ayudar con una rutina para subir de volumen por favor se los agradecería muchos.
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Problemas en la rodilla
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Dieta ytabla para ganar masa muscular
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Rutina simple
Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Kung fu y pesas
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