Musculación de la espalda

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Haevy Duty

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Contractura paravertebral

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Dolor en la parte baja de la cintura

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Busco rutina de ejercicios

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Soy un chico de 32 años, hace 3 meses tuve un accidente de trafico en la autopista, comencé con rehabilitación por latigazo cervical, al mes me dieron el alta laboral y continuando con la baja medica, por lo que empecé a hacer esfuerzos físicos...
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