Reducir cadera y glúteos

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Opinión rutina y entrenamiento.

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Tengo 25 años soy delgado pero con barriga

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Como tonificar mi cuerpo

Mucho gusto bueno... Mido 1.76 cm y peso 74 kg hace como11 meses iva al gym y en este tiempo no e hecho nada de ejercicio solo cada viernes 1 hora y hace como 3 semanas no hago y hasta ahorita lo único que hago son dominadas de vez en cuando tu crees...
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Sobrecarga en el gemelo jugando al pádel.

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Gran dolor en rotación externa tras cirugía troquiter

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