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Derechos de una "no madre" trabajadora
Últimamente he leído en muchos foros y webs los derechos a reducir tu jornada y a elegir horario cuando eres madre. Mi caso es al revés. Soy una mujer de 31 años y por ahora no tengo intención de ser madre. Trabajo en una oficina y somos 3 chicas....
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¿Macro para extraer texto de una celda?
Aloha soy nuevo en este foro, pero bueno resulta que tengo una base de datos con 14 columna pero la que me interesa es la primera en esta columna esta el nombre del municipio y el día del ingreso estas en una misma celda y separadas por un espacio en...
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¿Cuántas veces es bueno entrenar pecho cada semana?
1- ¿Cuántas veces viene bien entrenar el pecho por semana para aumentar de tamaño? ¿Y qué días serian esos? 2- Es verdad eso de que para los músculos grandes viene bien hacer 16 series cada semana y para los músculos chicos solo 12, y si eso es...
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5 dominadas en un mes
En primer lugar agradecer personas que como tu dedican su tiempo en ayudar de forma altruista a personas con dudas como nosotros Bueno al lio... En 4 semanas aprox me examino de vigilante de seguridad, las pruebas son velocidad ( 50m ), resistencia (...
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Jornada especial
Contrato de interinidad de lunes a domingo. En las bases dice que el régimen de jornada puede ser partida, turnos, fin de semana, según las necesidades del ayuntamiento semanalmente. Trabajo de martes a domingo cada semana con un horario distinto y...
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Quemar grasa y aumentar musculatura
Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Días de entrenamiento
Antes de todo quiero felicitarte, he leído las otras respuestas a otros usuarios y debo decir que te explicas muy bien y aclaras bien las cosas. Ahí va mi duda: Como debo entrenar los grupos musculares, estoy confundido porque me han dado muchas...
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Derecho laboral con contrato fijo discontinuo estando embarazada?
Estoy embarazada de 4 meses y soy fija discontinua la temporada de verano (mayo a octubre aprox.). Para el llamamiento estaré ya de 7 meses, mi pregunta es si debo informar a la empresa de mi estado y en ese caso si ellos están obligados a admitirme...
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Ayuda en el gym
Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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¿Despido disciplinario procedente o nulo?
En mi empresa nunca hubo problema de viajar y trabajar online, esta vez mi jefe no estaba así que le envíe un mail "comunicándole" que viajaría a praga (donde esta mi marido) pero que como siempre trabajaría online. Al otro día todo normal con mi...
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