¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?

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¿Son buenos estos ejercicios para la espalda?

Es un placer volver a a hablar contigo. Me estás ayudando mucho y ya la espalda la voy notando más fuerte a parte de que me canso menos. Yevoi ya 1 mes en el gimnasio pero creo que estoy haciendo algún ejercicio que n se si sera bueno, porque a veces...
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Bradicardia sinusal

Me detectaron una bradicardia sinusal en un a revisión, con unas pulsaciones de 55 por minuto, tengo 32 años, ahora no hago deporte pero hasta los 18 hice mucho, mi padre también tiene unas 60 pulsaciones, yo no me encuentro mal ni nada, pero al...
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Tengo 15 años, mido 1,50 y actualmente peso 42 kilos. Vengo de un transtorno alimenticio leve, baje de peso y actualmente estoy recuperándome. Llegue a pesar 39 kilos pesando 44 al inicio. Mis padres me han ayudado muchísimo y me llevaron a un...
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De todo un poco sobre musculación

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Definición de mis músculos

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