Deseo aumentar mi velocidad en los combates

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¿Qué es más difícil hacer volumen o marcar el cuerpo?

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Perder grasa y ganar musculo con Gimnasio y natación competitiva?

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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

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Cardio y grasa

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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

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