El viraje

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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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¿Se puede caer un termo por llevar solo 2 anclajes?

Igual es una pregunta un poco absurda, pero es que la paranoia me puede. Hace unos días cambiamos el termo que teníamos, porque después de 20 años se estropeo. Era de 25 litros y llevaba 4 anclajes. Aunque no me fio de las paredes, ya que es una casa...
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Centrifugado de lavadora a golpes

Que tengo con la lavadora desde hace tiempo. Resulta que cuando centrifuga parece que el tambor se desequilibra y empieza a dar golpes (exagerado el jaleo que se monta). Incluso la correa que une el motor con el tambor se rompió una vez por esto. El...
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Mi lavadora, tira el agua y no exprime ?

Estaba trabajando normal y a la hora de exprimir, se escucha algo como que está suelto como una liga que pega al girar, la apago (girando) y luego ya no quiere exprimir, si tira el agua Gracias?
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Pintar habitación después de retirar papel.

Quiero pintar una habitación. He retirado el papel y se queda cola del papel adherida en la pared. ¿Será necesario lijar la pared o se puede pintar sin mas? La pared está bastante fina ¿Agarrará bien la pintura? ¿Serán necesarias 2 manos? ¿Me vale la...
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Ganar masa muscular en los brazos

Tengo 24 años. Peso 76kg y mido 1,84. Llevo un año en el gimnasio. Mi objetivo cuando empecé era la tonificación muscular. Por eso cogí una rutina de tonificación que encontré en una revista de musculación. Y me ha ido bastante bien. Lo que haci era:...
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Instalación termo butano de mi vecino

¿Me podéis decir si el termo instalado por mi vecino cumple la normativa?. Originalmente el termo estaba instalado en la cocina y su salida de humos estaba a la altura del techo de la terraza tapada con una rejilla, pero ha sacado el termo a la...
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Necesito entrenamiento que me ayude a superar las pruebas del CNP

Me presento dentro de 3 meses a las pruebas de CNP y una de ellas consiste en quedarme colgada de una barra con la barbilla por encima de dicha barra y las palmas de las manos hacia dentro(mínimo 40 seg) y no aguanto nada..¿Podéis aconsejarme cómo...
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Condensación en el interior de dos armarios empotrados.

Tengo problemas de condensación en dos armarios empotrados. Están construidos en paredes que dan al exterior, hay cámara pero desconozco si hay aislante en su interior, es muy seguro que no. Es un edificio de más de 30 años. Los armarios están...
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Tengo un dolor de espalda baja molesto

Llevo casi 4 años jugando voleibol pero desde hace cerca de un año me empezo a dar dolores de espalda no durante partidos o entrenamientos si no despues o cuando me a cuesto boca arriba o no hago nada no se si sea por falta de estiramiento ya que...
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