Pectoral- asimetría

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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Soy Jorge desde México nuevamente te pido me ayudes. Ya en otra ocasión me ayudaste y por eso es que te pido ayuda. Resulta que ya estoy casi por comprar mi cámara digital pero tengo dudas. Anduve checando varias y tengo las opciones siguientes:...
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