¿Cómo puedo descansar al dormir y no tener sueño durante el día?

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Sueño excesivo durante la noche

Llevo alrededor de 5 años con problemas con el sueño, duermo muchas horas sin embargo estoy durante la noche soñando constantemente, no consigo dormir profundo y me despierto muchas veces. Esto provoca que no descanse bien, me levanto cansado y luego...
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Cama muelles más látex

Tengo que comprar un colchón 1,80 x 1,90, muelles más látex y abajo me gustaría un arcón, así tendría la base de la cama y aprovecharía el espacio que este te da. (Tengo que comprar dos arcones para esdta medida) Me gustaría saber cual es el mejor...
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Me gustaría saber que medicamentos podría tomar como ansiolíticos naturales. Para mi ansiedad. Ya que he estado tomando hace tiempo alprazolam pero ya no las tomo . He probado con valeriana y lúpulo pero no me hace efecto. ¿Qué medicamento natural me...
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Colchón viscolátex Memory Látex

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