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Taekwondo again!

Han surgido unos problemas y seguramente pase bastante tiempo hasta que me pueda apuntar a clases de taekwondo. Me gustaría que me dijesen todo lo que podría hacer en casa a parte de ver video de las técnicas, me refiero a entrenamiento, De momento...
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Hola! Problema por esguince grado 2 ayuda! Gracias

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El motor parece que patine cuando presiono fuerte el acelerador

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Pastillas de freno delanteras mercedes vito 109

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No me frena de la parte trasera pero si de la delantera. Xantia HDI

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Suspensión mala

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