¿Qué es un alza?

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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Dolor en la tibia y rodilla izquierda

Pues mi problema es el siguiente, hace como dos meses entrenando piernas en el gym creo que me lesione haciendo prensa de pierna acostado o en levantamiento de talón para pantorrillas, no recuerdo muy bien porque en el momento no le di mucha...
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Busco tratamiento para el dolor de rodilla al andar de mi novio

Les cuento que cuando fuimos a la playa con mi novio caminamos de isla negra al quisco, igual una distancia cansadora pero yo soy una mujer que hace deportes así que no me dolió nada pero mi novio no hace deportes y después de esa caminata sentía un...
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Sobrecarga en los gemelos

La pasada semana salí a correr por la tarde y la verdad que me encontraba bastante bien y decidí intentar llegar a los 10km. Y la verdad que lo conseguí tarde 1:03', era la primera vez que llegaba a esa distancia y acabe bastante contento, teniendo...
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Como saber que enfermedad reumática es

Estoy muy satisfecha con la atención que me atendiste el otro día. Pero he de realizarte otra pregunta que me ha surgido. Tras visitar al especialista (reumatólogo) y con el resultado de las pruebas visitar al médico de cabecera, me ha dicho que los...
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Condropatía grado 4 en rodilla

Acabo de mandar un mail ahora, pero como tenia dos preguntas escribo dos correos. Mi pregunta es porque yo padezco desde hace cosa de un año, una condropatía en el cartílago de la rodilla. He tenido unos dolores increíbles, hasta tal punto que tuve...
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¿Dolor lumbar de 4 meses, lumbalgia?

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Dolor de pies

Hace un par de años comencé con dolor de pies fui a un reumatólogo y tras unos análisis y radiografías me derivó a un podólogo, el cual me puso unas plantillas. Estuve muy bien estos años con las plantillas iba a revisiones cada seis meses y muy bien...
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Engrosamieto de pene longitud

¿Cómo puedo engrosar mi pene si solo es de 4 cm de longitud quiero saber que hacer ya que me da pena?
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¿Puedo volver a jugar a fútbol después de sufrir esguince, fractura y microfractura en el tobillo?

Yo soy de Argentina,, soy fanático del fútbol,,, resulta que me fracture el tobillo jugando al fútbol,,, en realidad a mi lesión el doctor me la diagnostico coco: Esguince,,, Fractura, y Microfracturas,, todo junto ejej,,,,, bueno solamente me...
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