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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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Bordillo acera

Quiero rebajar el nivel del bordillo de la acera para la entrada al garaje. Quisiera saber que tipo de mezcla debo hacer con el cemento (arena, grava), y a qué proporción.
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Instalacion paneles porcelanico imitacion piedra.

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Periquitos separados

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¿Qué leche le doy a unos gatitos, desnatada o semidesnatada?

Mi gata ha tenido 3 gatitos y al cabo de dos semanas se ha muerto la gata. ¿A los gatitos les puedo dar leche desnatada o semisnatada?
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Duda con destilación casera

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Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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