Ángulo de las ruedas

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Problema en Articulaciones...

Doctor buenas tardes... Gracias de antemano por sus respuestas... Le cuento... Tengo 26 años... Desde los 15 eh tenido chasquido en las rodillas y en los tobillos... Al principio era poco pero después se volvió una manía a tal punto que ahora me...
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Padezco Artrosis Astragaloescafoidea en ambos tobillos quisiera saber que opciones tengo a parte de la artrodesis

Tengo Artrosis Astragaloescafoidea en estado avanzado en ambos tobillos teniendo en cuenta que la operación Artodesis limita la movilidad del tobillo y siendo afectados los dos pies que opciones me quedan si decido no operarme . Llevo de baja casi un...
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Fractura de peroné pierna derecha

Sufrí un accidente y me disloque el tobillo ocasionando fractura de peroné sin desplazamiento, ya complete 5 semanas desde la operación donde me colocaron un placa con 4 tornillos . Me saque una radiografía por mi cuenta y el diagnostico es fractura...
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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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Esguince LPAA

En principio eso es lo que diagnostico el medico. Me dijo que era leve y me vendo el tobillo a la vez que me dijo reposo de tres días y hielo. Pero llevo una semana y aunque ando me duele al hacer el paso completo en la parte de atrás, pegado al...
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps

Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Proliasis

Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular

Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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Dolor en el gemelo izquierdo

No se si esta pregunta está bien encuadrada en esta sección pero allá va. Hace un par de semanas en la cama se me engarrotó el gemelo izquierdo. Me solía pasar mucho cuando estaba embarazada, aunque de eso hace ya 8 años, pero aún así, me ha...
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Tengo de hace tiempo una molestia en la rodilla .

De hace un tiempo tengo una molestia en la zona de rodilla . No creo que sea rodilla en si, pues puedo pisar bien. Pero sin embargo me noto toda esa zona como rígida, a veces me duele al estirar la pierna por la parte longitudinal por detrás del...
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