Ayuda para el salto de longitud

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Ayudame con mi rutina de entrenamiento

Quiero seguir la rutina de 4 días : Lunes: femoral, cuádriceps, gemelo. Martes: abdominales, pectoral, tríceps. Jueves: dorsal, bíceps, gemelo. Viernes: abdominales, deltoides, trapecio, antebrazos. La cuestión es que no se que ejercicios hacer,...
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Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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Salta el diferencial al conectar la lavadora.

Despues de haber lavado un edredón en la lavadora bosch maxx vfl2062 la siguiente vez que la puse al ratito de estar funcionando salto el diferencial. Tras comprobar que era la lavadora mire que podía ser en algún foro y desmonte el frontal para...
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Entrenamiento de 400-1500

Soy un chico de 26 años, mido 1.78cm y peso 73kg. Estoy más o menos en buena forma aunque me sobra algo de grasa abdominal, pero poca. Estoy corriendo y haciendo pesas desde hace 1 mes. Lo que me gustaría es correr distancias de 400-800 o como mucho...
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Climatizador del renault Safrane 2100 td, no funciona

Tengo un R. Safrane 2100 td. Del año 96, y he notado que cuando hay mucha humedad ambiental (sobre todo cerca de playas) en el climatizador, empieza a parpadear la palabra SERVICE Y A.C., con lo cual deja de funcionar, me he dado cuenta que tampoco...
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Caída libre de dos piedras

<h2>el otro día nos enzarzamos en una discusión referente a la caída libre de los cuerpos. Lo que yo quería saber es que si tienes dos piedras, de distinto tamaño, y distinto peso (una más grande y más pesada que la otra) si las tiramos desde una...
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Cambio de Rutinas

Cuando deje el gimnasio seguía una rutina todos los días sin cambiar nada por ejemplo los Lunes Bíceps y Pecho Martes Tríceps y Espalda etc.. Y los 6 meses que he ido nunca cambie mi rutina pero si obviamente los pesos para cada ejercicio y también...
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¿Cómo desarrollo el volumen de mi espalda y tórax?

Me gustaría saber qué tipo de ejercisos puedo hacer para desarrollar el volumen de mi espalda y tórax y brazos, peso 67kg. Y tengo dieciocho años. ¿Me podrías indicar alguna rutina?. No poseo implemento o algún ejercicio casero.
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Tablas de entrenamientos para media maratón.

Quiero empezar a entrenar para media maratón y no encuentro a nadie que me indique tablas de entrenamientos. Yo corro normalmente 8-10 Km. Hasta ahora máximo. No quiero competir a alto nivel, solo empezar, ya que tengo 35 años. ¿Tendrías tú algo para...
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Ejercicios de física sobre fuerza magnética por unidad de longitud y velocidad de protones

Profesor agradecería mucho su ayuda si pudiera explicarme estos 2 problemas, puesto que por más que intento no me dan. Dos cables eléctricos de 115 V separados a 40 cm portan corrientes de 100 A hacia el este. ¿Cuál es la fuerza magnética por unidad...
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