Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición

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Me llamo Denisse. Tengo una consulta acerca de mi desempeño en natación. Hace unos 4 años que no nado seguido y solo lo he hecho como relajo; he entrado al equipo de mi universidad y he mejorado de 1 minuto a 48 segundos en 3 meses, además bajé 4...
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¿Nueva tabla de musculación?

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Distancia corta 2 y patadas

Otra vez! ¿Qué tal? Esta semana he probado tus consejos sobre la guardia en distancia corta. Y quería decirte que me han servido de mucha ayuda (parece que ya empiezo a defenderme mejor). Sin embargo, cuando estoy en distancia corta y empiezan a...
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Espero me puedas ayudar con unos problemillas de física espero no sea mucha molestia ojala tengas tiempo y me eches una mano con esto, gracias de ante mano, valoro y doy puntos. Ok empecemos con los problemas 1. ¿Para qué valor de la sisuiente...
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Perder peso tren inferior

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