Escalera de caracol

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Ganar peso y musculación

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Ordenanza de edificacion y construccion piscina

En mi ayuntamiento me piden 3 metros con respecto a los vecinos para hacer la piscina, excepto con el del al lado x ser pareado. Se agarran a una ordenanza general de edificacion de vivienda unifamiliar en la q solo habla de lindes a modo vivienda y...
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Imprimir factura preimpresa (proforma) con excel

Tengo las formas preimpresas para facturación, quiero saber como acomodar la factura para que se pueda imprimir desde excel acomodando todos los campos en las coordenadas o posiciones correctas.
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Ayuda urgente con dieta!

He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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Ficheros BAT

Tengo un ficherito BAT que dentro de éste llama a más ficheros BAT. Mi problema está en que cuando lanzo el BAT primario, lanza todo lo que haya dentro de este BAT (todo al mismo tiempo)Estos BAT tienen que ir por orden y no se puede ejecutar el...
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Sobre maderas...

Tengo una preguntilla que para ti será fácil, seguro. El caso es que tengo una casa antigua con una gran escalera de madera que se pintó hace décadas y hay que volverla a pintar, pero es muy grande y lijarla me supondrá un trabajo bastante...
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¿Cómo hago piezas de yeso huecas?

Aprendí a hacer molde perdido con yeso, ¿Pero cómo hacer si quiero que la pieza quede hueca? ¿Tendría qué hacer otro tipo de molde? Es de unos 30cms y quiero hacerla en yeso. Es un chanchito alcancía que tengo que reemplazar... Je je.
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Periodo de carencia en una hipoteca autopromoción

Tenemos un terreno urbanizado y queremos construirnos una casa de la cual ya tenemos el proyecto casi terminado. El problema es que ahora estamos alquilados y queríamos saber si, cuando empecemos a pagar la hipoteca, nos subirá mucho junto con el...
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Pintar escalera

Querría saber si hay alguna pintura resistente. Quiero pintar los escalones de la escalera, son de granito y hace que sea muy oscura, hay alguna pintura que resista las pisadas del día a día. Y así poder pintarlas en crema.
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