Dietas en el convenio del metal

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Se me aplica un convenio de despachos y oficinas de la provincia donde la empresa tiene su sede. Mi centro de trabajo esta en otra provincia ( realizo todo mi trabajo y fui contratado para este centro desde siempre) donde el convenio tiene unas...
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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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Quiero engordar, al menos de pierna. Mido alrededor de 1'68 y tengo 16 años y peso 50 kg.

Me acomplejan mis piernas, no tengo casi bola ni nada. No se me juntan los muslos entre si, se nota mucho el hueso del tobillo, y odio tener que llevar pantalones tan pitillo porque me hacen mas delgada aun, y no me pongo otros porque odio las bolsas.
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Dietas para muscular

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Transgrede la buena fe contractual

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Compra furgoneta como saber km reales

Este viernes que viene día 30 quiero desplazarme A por una furgoneta de 2009 mercedes a Barcelona desde madrid . Supuestamente tiene 280000km y es rematriculada en españa hace poco (era de Holanda) Como puedo hacer para que no me ¿Engañen con los...
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Convenio comercio del metal

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¿A que convenio colectivo se acoge mi empresa?

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¿Cuántos días tengo de asuntos propios?

Quería saber cuantos días dispongo de asuntos propios en el convenio del metal, trabajo en una empresa en madrid, y a los que trabajan en la oficina si se los dan pero a los de obra, y mantenimiento no nos dicen nada, gracias `por las respuestas.
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