Problemilla con la altura

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¿Qué consejos o ejercicios me recomiendas para aprender a patinar en linea?

He comenzado recientemente a patinar en linea, y evidentemente parezco un pato mareado. Quizás podrías decirme un par de ejercicios que me puedan servir para coger algo de soltura rapido. Tengo 33 años, he aprendido a hacer skate, patinar en rueda...
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Hola quiero engordar y sacar algo de musculo por favor

Bueno me he inscrito en un gimnasio y pues quiero que me des un consejo de como engordar ya que estoy bajo de peso así que necesito una dieta. Y pues lo otro es que rutina sigo en el gimnasio y también quiero trabajar en casa pero no tengo...
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Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
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Tengo 16 los cumplo hace 2 meses Mido 1.66 ,165.5 y fui al endocrino y me dijo que tengo una edad ósea de 17

Podría llegar al 1 73 o 1.70 podrían ser sincero. Práctico varios deportes y pues me acompleja mucho he crecido poco a poco pero no me he pegado un estirón, mis padre mide 1 82 y mi madre 1 57 mis abuelos no son tan bajos están a la estatura que...
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Instalar una tarima maciza de madera tipo jatoba.

Tengo algo de conocimientos de carpintería y quiero instalar en mi casa de Galicia una tarima maciza de jatoba. Es una madera muy dura. Tengo tarima machihembrada lateral y en testa de 2,1 de espesor y 1,2 m. De largo. Quiero saber si puedo...
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Cerrar ventana

Quisiera saber como puedo cerrar una ventana madre cuando se cargue una ventana hija, lo que pasa es lo siguiente: Tengo una página llamada index.htm desde la cual quiero abrir una ventana con window. Open y quiero que inmediatamente se cierre...
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¿Podre lograr ser chica fitness?

Me encantaría tener un cuerpo fitness, el problema es que soy voluptuosa, mido 1,68 y peso 74 kilos, me quite ya 17 kilos, ¿Pero lo que quiero es no tener ni un gramo de grasa y que el musculo se me marque de manera moderada... Como puedo empezar con...
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¿Es necesario pone mallazo en la solera?

Hemos quitado el suelo del piso que estamos reformando ( baldosa y arena hasta llegar al forjado) para nivelar con hormigón y colocar un laminado. El desnivel, entre la puerta de entrada y el otro extremo del piso es de 6 cm . El forjado es de...
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Hola, me quieren obligar a pagarme las vacaciones,

Trabajo en valencia de cocinero, el día 3de mayo termina mi contrato y me han dicho que no me van a renovar. Me corresponden 10 días de vacaciones, y mi jefe me dice que no me van a dar vacaciones y me las van a pagar, que la empresa decide. Pero yo...
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Soy Marcos el del tendón de Aquiles.

Soy Marcos el que rompió el tendón de aquiles. Contestando a lo que me preguntabas, ahora los ejercicios que hago son: Natación, estiramientos, carreras por la playa (vivo cerca), prensa vertical, ejercicio de estiramiento del tendón. Puedo ir 3 ó 4...
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