Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas

Preguntas y respuestas relacionadas

Master Prevención de Riesgos Laborales

Actualmente estoy estudiando un Master en Prevención de Riesgos Laborales, soy diplomada en Biblioteconomía y Documentación, y mi primer proyecto es sobre la primera especialidad que estoy estudiando: Ergonomía y Psicosociología. Pues bien,...
1 respuesta

Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
7 respuestas

Importación de productos sanitarios desde Corea

Les expongo mi situación un tanto desesperada por los plazos de tiempo tan ajustados de los que dispongo. Soy fisioterapeuta, y trabajo como autónoma en mi clínica de fisioterapia. Hace unos meses decidí ampliar el negocio importando productos de...
1 respuesta

Picadora Moulinex Mod 320 como pruebo si recibe energía?

Esta Picadora dejó de trabajar, la abrí y no sé qué cables debo revisar para conocer en donde se considera está mal. Trabajaba bien hace 2 meses y ahora no trabaja.
1 respuesta

Consulta sobre creatina

Hace unos meses escribí para consultarte, ya que empezaba recién a meterme al gym. Hasta el momento todo bien. Mi porcentaje de grasa es del 13% y pasé a pesar 72kg. Trato de regular las comidas. Igual me cuesta un poco, es difícil, pero le hago el...
1 respuesta

Leches Artificiales

Tengo una hija de 5 meses y dos semanas, hasta los 4 meses la he alimentado exclusivamente de leche materna, pero a partir de esos cuatro meses, empecé a notar que se quedaba con hambre y el pediatra me aconsejó complementar las tomas de leche...
24 respuestas

Rutina y alimentación para bajar de peso

Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
3 respuestas

Marcar mis pectorales

Mmm mi pregunta es como puedo marcar mi pectorales tengo 3 meses en el gym pero el único progreso que he visto es que aumentado mi masa muscular en los pectorales pero a hora lo que deseo es marcarlos ¿Cómo podría hacerlo? Mi rutina para los...
1 respuesta

Tengo las piernas muy grandes!

Soy un chico deportista de 19 años, entreno intensamente en un club de remo 6 días a la semana pero tengo las piernas grandes. En cambio, el torso lo tengo muy delgado y no se a que se puede deber. ¿Quizás acumulo toda la grasa en las piernas? ¿Qué...
1 respuesta

Sobre un tipo creo que de hormona (08/09/06)

Quería preguntar sobre un tipo de suplemento dietético que he adquirido para consumir, porque no tng ni idea de que es. Soy deportista de hace varios años y muchas veces en épocas del año he tomado algún tipo de suplemento dietético por ejemplo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema