Salida de tacos

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Dimensionado estructura de altillo

Tengo un trastero de 2900x2500 y en cada esquina, tiene un pilar de hormigón (esta en el sótano -1). La altura del trastero es de 4000, por lo que he pensado en hacerle un altillo practicable. Para ello tengo fabricadas ya unas escuadras de perfil de...
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Techo de pladur en forjado de viguetas y bovedillas de hormigón

Estoy haciendo un merendero y para el techo he comprado placas de pladur fonic y un aislamiento de poliuretano negro (parece una "esponja"). El forjado actual es de viguetas y bovedillas de hormigón. Tengo que bajar el techo de pladur unos 10cm para...
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¿Cuántos mca tiene esa tubería?

Me gustaría saber cuantos mca tiene la tubería para dimensionar correctamente la bomba de agua a emplear y no sé como se calcula... ¿Me echan una mano? Subida 1,8m en vertical, codo de 90, 15m en horizontal, codo 90 y subida de 1,5 y un último codo...
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¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

Filipenco antes de nada darte las gracias por los consejos que me has dado en otras preguntas que te hice porque me están dando muy buen resultado. A ver mi problema es que en el colegio donde estoy en la clase de educación fisicasaco buena nota en...
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Tengo que decidir sobre las ventanas, en una casa en construcción, y el dilema es:

Orientación sur, que soporta fuertes vientos, directamente del mar. Los ventanales son: planta baja, uno de 5mx2, 50 (frente de la casa), + uno fijo de 2,8x2, 5 (lateral). Planta alta: 2 habitaciones de 3x2, 5 y 2,5x2, 5. Las propuestas que tenemos...
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Roto cierre el que va al marco de una ventana

Bueno haber si me podéis ayudar pues se ha partido el cierre que va al marco de una ventana de aluminio esta en la parte de abajo del marco partido en 2 trozos mi pregunta es como puedo sacarlo y entrar uno nuevo pues parece que va como una guía. Y...
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Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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¿Qué perfiles utilizar para un tejado de 358por290?

¿Qué perfiles utilizar para un tejado de 358 x 290? ¿Vale con Perfiles Simple T de 70 de 290 de longitud apoyados en una pared y soldados a una viga en el otro extremo? Los separaría por rasillón de 80. Encima mallazo fino, poco cemento y teja. Voy a...
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Mejorar marcas de policía local

Soy nueva en esto y me encantaría que me dieras unos conseguitos para mejorar las marcas de la oposición de policía local, creo que ya las sabes, y sobre todo me gustaría mejorar los 800mts que es lo que peor llevo; pues hay veces que si lo hago en...
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¿La rutina que realizo con pesas para aumentar la velocidad es correcta?

Tengo otra pregunta para usted. Es sobre una rutina de pesas para la velocidad, por que yo siempre ago lo siguiente y no se si estará bien del todo o carece de algo. Mi rutina para ganar fuerza es 5 por 5 en pres de banca, sentadilla completa,...
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