Dianabol

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Cuando debería tomar cada suplemento

Soy basketbolista tengo 18 años mido 1,79 y peso 71 kilos y he sido llamado a la selección de mi país los entrenamientos comienzan en un mes más y me comenzare a suplementar con cgt-10 proteínas y super cuts tres mi pregunta es cuando tomarme cada...
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¿Riesgo de quedar embarazada en día 17 del periodo menstrual?

Bueno mi pregunta es si existe la probabilidad de quedar embarazada estando en mi día 17 del ciclo. Mi última menstruación comenzó el 27 de diciembre del 2011 y duro 5 días, el día 11 de enero del 2012 a las 11 pm (casi día 12) tuve relaciones con mi...
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Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

Soy un chico de 28 años, mido 1,74 m y peso 92 kilos. Siempre he sido delgado, pero mi cuerpo empezó a cambiar. Comencé a ir al gimnasio, pero sin constancia y sin saber muy bien cómo entrenar, qué tipo de ejercicios debía hacer, la intensidad...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Que le paso a mi periodo

Tengo 21 años... Te cuento que hace mas de un año estoy tomando una pastilla anticonceptiva llamada nogest la cual la tomo una vez al mes, en el diciembre pasado decidí que era la ultima vez que la tomaría. Hasta ahora me ha sido efectiva pero creo...
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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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AYUDA!pastillas anticonceptivas yasmin, posible embarazo?

Lo que pasa es que el sábado 15 de septiembre comencé a tomar un nuevo paquete de pastillas yasmin, (en noviembre are 2 años tomándolas), las tomo a las 8.30 pm. Tengo 18 años, y pues el viernes de la semana pasada, osea el 21 de septiembre tuve...
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Hago bici, natación, footing y pesas. ¿Cómo debo consumir suplementos en mi dieta para mejorar?

Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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¿Es por la postday?

Que tal tengo varias dudas veras el 16 de agosto tuve relaciones y el 18 me tome la postday, el 24 de agosto tuve relaciones y me bajo mi menstruac del 25 al 29 de ago y me dijeron que aunque me hubiera bajado tenia riesgo de embarazarme y me tome...
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Efectos de postday cual es su duración

¿Mi periodo llevgo el 2 demarzo(ciclo de 31 días aproximadamente) el 8 de marzo con poca regla ya durante un minuto o así tuve relaciones sin preservativo por lo que alas pocas horas unas 4 horas me tome la postday (norlevo de 1sola dosis) ayer día...
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