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Es sobre si puedo tomar creatina ayudame tengo 16 años
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¿Demasiadas calorías para volumen?
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PRE-LOAD creatine COMPLEX
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Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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