¿Cómo puedo controlar un ataque de ansiedad o pánico?

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Miedo al coche

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Suspiro demasiado, lo que explica que no puedo respirar bien, que será?

Primero, hace ya 2 meses que tuve (o tengo) ansiedad, y me han dado muchos dolores; comencé teniendo dolores de nuca y cuello, luego me comenzaron a dar dolores en la boca del estomago (algo asi como gastritis), y también taquicardia y palpitaciones...
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Duda con escitalopram 10mg

Sufro de ansiedad y de trastorno de angustia. Estoy yendo a terapia con un psicólogo pero no mejoro nada asique acudí a mi medico de cabecera para que me recetara algo. Me receto escitalopram 10mg. Durante una semana tome media pastilla y ahora me ha...
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Dolor en el pecho y brazo con electricidad

Hace 5 meses me dio un fuerte piquete en el pecho lo relaciono como un rayo que me toco el pecho del lado izquierdo seguido de un mareo muy fuerte donde pese que me iba a morir tal cual senti que ese dia era mi final desde ese dia tengo dolores todos...
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Escribo para hacerte una consulta. Hace aproximadamente 1 mes tuve mi primer ataque de pánico, después de 8 años, que ya había tenido. En realidad, siempre sentí la ansiedad anticipatoria, se presentaba en forma de desrealización, pero me controlaba,...
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¿Esto en ansiedad o que me pasa?

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No puedo controlar los ataques de pánico

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¿Tengo una arritmia extrasistole supraventricular aislada y tengo 30 años?

Me ocurren desde los 26 años antes nunca había tenido este problema y ahora ya casi no puedo salir tengo miedo a morir el cardiólogo me dice que no me pasara nada pero hay veces que las arritmias son como un aleteo pero hay veces que el aleteo se me...
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