Necesito consejo para mejorar mis entradas a canasta jugando a baloncesto

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Tengo 30 años y desde los 9 hasta los 27 he jugado a baloncesto en categorías superiores y en el ultimo par de años en provinciales. Por motivos de trabajo estos últimos 3 años estoy residiendo en otra ciudad y no he podido practicar deporte alguno....
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Volumen pectoral

He estado 2 años entrenado en el gimnasio y he cogido un poco cuerpo. El caso es que este año me he metido al fútbol y entreno 3 veces por semana (martes, miércoles, viernes y el partido del sábado o domingo) durante 2 horas. Por lo que solo puedo ir...
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Acerca de rutina para pectorales

Soy Daniel Serrano, soy medico y vivo en japón donde no le puedo preguntar a nadie acerca de mis rutinas.. Resulta que estuve viendo una respuesta tuya acerca de pectorales y yo también tengo algunas dudas al respecto. Escribiste lo siguiente: 1.-...
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¿Cómo actualizar acumulados dependiendo de una fecha?

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Es buena la rutina ¿

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Recuperación clavícula

Hace unos 17 años (ahora tengo 31) me fracture la clavícula y me aplicaron un aparato corrector, años más tarde, aun sintiendo las consecuencias (poca movilidad y debilidad del brazo izquierdo, el lado donde se produjo la lesión), visito a una...
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¿Con 45años en que categoría debería correr los 10000?

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Que tal experto que bueno que ya estas disponible de nuevo porque tengo varias dudas sobre mi cuerpo que aun no entiendo yo soy ectomorfo ese que no gana peso ni comiendo todo el día chatarra la ventaja de eso es que puedo marcarme muy rapido me...
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Rasca la marcha atrás

Tengo un zx 1.9D del 97 con 144000 km; hace una semana o por ahí a veces rasca la marcha atrás, estando, por supuesto, el cohe totalmente parado, y el embrague pisado a fondo, rasca sobre todo cuando el coche esta caliente. ¿A qué puede deberse?...
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Ferroli domiproject f 24

La caldera debido al mal tiempo días atrás(tormentas), se ha quedado totalmente apagada. Al abrir para verificar los fusibles de 2A estaban los 2 fundidos;y al cambiarlos y conectar nuevamente a la corriente se funde 1
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