No puedo bajar tiempos en carreras

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Operar epitrocleitis

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TSH alto en persona deportista.

Mido 1,74 cm y peso 92 Kg. Normalmente hago deporte, en julio empecé a notarme cansado como si de repente me faltase toda la energía pero como estaba haciendo bastante deporte (carrera continua) no me preocupé, hasta que me hicieron una prueba de...
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Aclarar tema de una herencia

Para que entienda mi me pregunta, la madre de mi abuela dejo como herencia unas tierras en italia para dividirla en 3 hijas, la cosa es que mi abuela después de la segunda guerra se vino a venezuela con mi abuelo y sus otras dos hermanas quedaron en...
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Sangrado antes de menstruar tomando anticonceptivos

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A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
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Kilómetro en 3, 35

Actualmente estoy corriendo en días alterativos unos 15 minutos a ritmo medio, pero al realizar el kilómetro lo hago en 4,10 - 4,15. Me podrías ayudar con un planning un poco especifico para de aquí a 2 meses realizarlo en 3, ¿35? ..
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